Jadi yang berolahraga mesin lebih baik: treadmill atau pelatih elips? Sementara treadmill masih menjadi # 1 peralatan latihan di rumah, pelatih elips dengan cepat mengejar. Hal ini membuat banyak orang bertanya-tanya 'Haruskah saya membeli pelatih elips atau treadmill?' Walaupun ada perbedaan yang pasti antara dua, itu benar-benar bermuara pada Anda - pembeli. Artikel ini akan lay out manfaat dari kedua treadmill dan elips sehingga Anda dapat membuat keputusan dan memilih mesin terbaik untuk Anda. Treadmill Manfaat: Besar untuk pelari, pejalan kaki dan berlari-lari: treadmill masih mesin pilihan bagi mereka yang lebih memilih lari, jogging atau bahkan berjalan. Ini jelas pilihan cerdas untuk dedicated pelari / pelari dari pelatih elips. Plus dapat membantu Anda melatih bahkan di musim dingin ketika Anda tidak ingin berjalan di luar. Siapapun dapat menggunakannya: Berjalan adalah bentuk sederhana dari latihan yang orang bisa melakukannya - dari pemula sampai atle...